El blog de Natalia
La muerte del falso yo: atravesar el duelo del despertar del ego
Cuando la identidad que construiste para sobrevivir deja de encajar, el duelo es real. Cómo se siente la muerte del ego en el cuerpo y por qué no es un derrumbe.
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Ecos a través del tiempo: el trauma de vidas pasadas y los patrones que se repiten
¿Por qué una ciudad nueva te resulta familiar? ¿Por qué se repiten los mismos patrones por mucho que crezcas? Una introducción al trauma de vidas pasadas y la memoria ancestral.
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El regreso a la tierra: Land Back, soberanía indígena y linaje del alma
El relato de una terapeuta sobre la memoria ancestral, el trauma histórico y la sanación del vínculo con la tierra: de las curanderas de España al Inland Northwest.
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Cómo afrontar el estrés aculturativo siendo expatriada
El agotamiento de adaptarse a un país nuevo tiene nombre. Cómo se manifiesta el estrés aculturativo, por qué se confunde con depresión y qué ayuda de verdad.
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Trauma heredado: cómo la historia familiar moldea lo que sientes hoy
Parte de lo que cargas no empezó contigo. Una introducción al trauma transgeneracional: qué es, cómo viaja y cómo se rompe el ciclo.
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Cuando una transición vital choca con un trauma del pasado
Por qué un cambio que elegiste puede desestabilizarte, y qué hacer cuando una transición y un trauma antiguo llegan a la vez.
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Niños de la Tercera Cultura y la transición a la universidad
Para quien creció entre culturas, irse de casa plantea una pregunta más difícil que dónde estudiar. Por qué la transición universitaria les afecta distinto.
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Transiciones vitales: mi transformación completa (2022)
El momento impactante que me empujó a buscar el equilibrio: de la comida al equilibrio, y del equilibrio a la liberación.
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